Heb jij last van angst- en paniekklachten?
In mijn e-book 'Weg met angst- en paniek' deel ik hoe jij van die angstige gevoelens en paniekklachten af kunt komen. Zodat je je weer vrij kunt voelen, ontspannen en kunt genieten van de dagelijkse dingen.
Herken jij het volgende?
Daar waar je voorheen nergens last van had, ervaar je nu ineens:
- Verschijnselen als hartkloppingen, een droge mond, trillen, benauwdheid, rillingen, zweten, wazig zien of donkere gedachten. En dat op plekken en in situaties waar eigenlijk helemaal geen gevaar heerst.
- Dat dagelijkse dingen als autorijden, vliegen, de trein pakken, de lift nemen en goed slapen niet meer vanzelfsprekend zijn. Waardoor je bepaalde situaties en plekken bent gaan mijden, puur uit angst voor wat er zou kunnen gebeuren…
- Dat je niet meer zo vol in het leven staat als eerst, doordat je beperkter bent in wat je kunt doen en je regelmatig geconfronteerd wordt met angstige gevoelens en paniekklachten.
- Je hebt er dan ook alles voor over om van deze nare gevoelens af te komen. Je weet alleen niet goed hoe. Liever slik je geen medicatie, en kies je voor een (natuurlijke) oplossing die de echte oorzaak aanpakt en goed is vol te houden.
Angst- en paniekklachten zijn een signaal van jouw lichaam. Ze willen jou iets vertellen.
En als jij besluit om iets met dit signaal te doen
Dan zal je merken dat die nare, angstige gevoelens en momenten van paniek als sneeuw voor de zon verdwijnen. Waardoor de wereld weer aan je voeten komt te liggen.
Je stapt zonder problemen in de auto of de trein om een bezoekje te doen aan vrienden en familie, pakt het vliegtuig naar die ene mooie bestemming alsof het de normaalste zaak van de wereld is, en kunt gewoon een paar drankjes doen zonder een angst- of paniekaanval te triggeren.
Maar dat niet alleen. Je voelt je zowel fysiek als mentaal beter dan je je ooit hebt gevoeld. Want dat signaal wat jouw lichaam je stuurde? Dan had impact op zoveel meer dat je je bewust van bent. Je barst dan ook van de energie, zit lekker in je vel (en ja, ook in de winter) en hebt zin in het leven. Meer dan je je voor mogelijk had gehouden.
Klinkt dat te goed om waar te zijn?
Dat kan ik heel goed snappen, nu het waarschijnlijk nog niet voelt alsof er een uitweg is.
Maar uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat er zoveel dingen zijn die je kunt doen om angst- en paniekklachten te verminderen. En dat je door het toepassen van een aantal van deze simpele tips, je al snel ontzettend veel kunt bereiken. Het e-book ‘Weg met angst- en paniek’ bestaat uit xx pagina’s boordevol informatie en praktische tips, waardoor er altijd wel iets is wat bij jou past.
Over mij
Hi! Ik ben Jorien en ik help vrouwen (en hier en daar een man) zoals jij om van angst- en paniekklachten af te komen door op een natuurlijke, haalbare manier de oorzaak aan te pakken. Zodat je je vrijheid en plezier in het leven weer terugkrijgt.
Ik was op vakantie in Italië toen ik voor het eerst te maken kreeg met een heftige paniekaanval. Ineens werd ik ‘s nachts wakker in ‘standje aan’. Mijn hart klopte hard, m’n lichaam trilde, ik was klaarwakker en zat vol angstige gedachten. Het duurde 3 uur voordat ik weer in slaap kon komen.
In de maanden erop bleef ik hier dagelijks last van houden. Zowel in de nachts, als ook overdag en in de avond. Ik durfde niet meer alleen thuis te zijn, bepaalde films te kijken en het ov of een lift in te stappen. Laat staan vliegen. En dat, terwijl ik zo van reizen houd. Ook had ik veel last van duistere gedachten.
Mensen vroegen me weleens of ik wist hoe het kwam. En eerlijk? Ik vond het lastig om daar antwoord op te geven. Ik voelde namelijk geen stress, dacht een gezonde leefstijl te hebben en had fijne mensen om me heen. Ook merkte ik dat steeds als ik het die dag erover had, de aanvallen die avond en nacht heftiger waren. Naar een psycholoog gaan wilde ik dan ook niet.
Ik begon me te verdiepen in het aanpakken van angst- en paniekklachten, door verschillende boeken erover te lezen en een studie Orthomoleculair te volgen. Al snel merkte ik dat door het toepassen van een aantal simpele tips, de klachten minder werden en uiteindelijk zelfs verdwenen. Sterker nog? Ik kan me niet herinneren wanneer ik me mentaal voor het laatst zo goed heb gevoeld!
Wat ik jou dan ook duidelijk wil maken is dat je veel meer invloed hebt op het verminderen of zelfs elimineren van angst- en paniekklachten dan je denkt. De waardevolle kennis en tools die ik heb gebundeld in deze gids heb ik nergens anders op één plek kunnen vinden, en daarom deel ik ze graag met jou. Zodat jij ook van je angst- en paniekklachten kunt afkomen.
“We cannot become what we want by remaining what we are.”
- Max Depree -
Deze gids helpt jou om:
- Je weer ontspannen en veilig te voelen in situaties en op plekken waar geen gevaar heerst. Je lichaam schiet niet meer onnodig ineens op 'standje alert'.
- Je gevoel van vrijheid terug te krijgen. Zodat je zonder problemen weer de 'gewone' dagelijkse dingen kunt doen als autorijden en reizen met het ov reizen.
- Je nachtrust te verbeteren. Zodat je goed in slaap kunt komen, doorslapen, en daardoor uitgerust aan de dag kunt beginnen.
- De beste versie van jezelf te zijn, en je nog beter te voelen dan dat je eerst deed. Het toepassen van deze tips heeft namelijk op zoveel meer een positieve invloed.
En dat voor maar €17
En vraag je je nu af hoe de investering zo laag kan zijn?
Ik heb zelf last gehad van heftige angst- en paniekaanvallen, zoals je hebt kunnen lezen. Ik weet dan ook hoe het voelt, en gun iedereen die hiermee te maken heeft om hier vanaf te komen door de juiste kennis en tools aan te bieden. Daarnaast heb ik een hele fijne baan in loondienst, en ben ik niet afhankelijk van deze inkomsten.